Question

来例假能吃车厘子吗

我昨天开始来大姨妈，都说大姨妈期间要忌口，这个不能吃，那个不能吃的，但是我很想吃车厘子啊，不知道来例假的时候能不能吃车厘子呢？

Answer 1

经期能吃车厘子。车厘子属于温性水果，在经期是可以吃的，再加上车厘子营养丰富，尤其铁元素的含量极高，在月经期适当食用能补充营养素，对身体健康是有好处的。
但是月经期间不能大量吃车厘子。车厘子中含有大量的葡萄糖和果糖，食用过多会导致口腔黏膜内细胞的水分大量流失，而且车厘子中的含量较高的植物酸，对于口腔和上消化道有强烈的刺激，大量的食用是会导致上火的。
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经期吃车厘子好处：

1、补血补铁：月经期间，女性会流失大量的血液，而体内大部分的铁质元素也会随着血液而流失，车厘子中是含有大量的铁质的，是水果中含铁量相对最高的，经期适量的食用车厘子能补铁，促进造血，对于补血也是有帮助的，能防治贫血的出现。
2、增强食欲：有些女性在月经期间，可能会出现食欲不振的现象，而樱桃味道酸甜，适量食用是可以增强食欲的。

Answer 2

来例假期间是可以吃车厘子的。车厘子含有好多对人体有益的维生素和微量矿物质。车厘子对身体没有不良影响，您服用还是没关系的，可以正常食用，但是也不能多吃。月经期间建议您多服用暖胃食品，不吃寒冷食物，以免对身体造成不好的影响。