吃什么食物能够加速胃肠蠕动?

最近胃肠好像都不动了,肚子鼓鼓的,不知道吃什么可以让胃肠动起来。... 最近胃肠好像都不动了,肚子鼓鼓的,不知道吃什么可以让胃肠动起来。 展开
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嵇娥朱晓枫
2020-02-12 · TA获得超过4005个赞
知道大有可为答主
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韭菜:韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用
芹菜也有加速肠胃蠕动的功能。
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北京依诺金生物科技
2024-10-29 广告
作为北京依诺金生物科技有限公司的工作人员,我们深知肠道菌群对人体健康的重要性。调理肠道菌群,建议采取以下措施:首先,调整饮食,多吃富含益生菌和膳食纤维的食物,如酸奶、豆类、全谷类、蔬菜和水果等,减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。其次,适当补... 点击进入详情页
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