Question

剧烈运动之后身体为什么会酸疼

Answer 1

因为剧烈运动时，肌肉会收紧，那肌肉为什么会收紧呢？因为你运动需要力量，肌肉收紧才能发力，就像你握拳一样，手攥的越紧拳头越有劲，是一个道理。
运动完后，肌肉还处在收紧的状态，如果你不及时按摩让肌肉放松的话，必然就会感觉到浑身酸疼。
所以，当你享受运动的时候肌肉会紧张，等你享受完了也应该报答你的肌肉，给它按摩，让它放松休息。