玉米怎么吃最营养
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玉米用牛奶煮着吃最好，吃玉米时连带喝牛奶，外国人都是这么吃的，西餐里的一道菜就是这个
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嫩玉米就煮着吃，还可以烤着吃，剥下来炒着吃，对于玉米加工产品来说，象玉米面，玉米碎颗粒，做食品过程中最好加入适量碱面，比如熬粥，做窝窝头，加碱后可以提高人体对玉米中尼克酸的利用率，尼克酸是人体必须的一种营养素，缺乏尼克酸容易引起赖皮病。
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一揭锅玉米清香太美啦！
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教你煮玉米的好方法
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