Question

自己总学不会游泳，是什么原因？





Answer 1

减缓和消除恐惧心理。脱离救生圈，在水中学习走动中保持平衡，这个过程主要是适应水的浮力，消除对水的紧张感，同时熟悉水池中的环境。如果可以的话，可继续练习水下憋气，有的人可能需要带上耳塞或者鼻夹，我建议如果不是特别需要这些东西可以不带，最好带上泳镜在水下可睁开眼睛，也有利于消除紧张感。

Answer 2

这个不能着急，我在海边生活了一辈子，也是十多岁的时候才学会，一霎那的感觉哈哈。给你一个小技巧尝试着做完在水中放松憋气之后，便可以在憋气的时候，做游泳的基本动作了，最好从腿部动作开始，这样当腿部动作熟练后，手臂的动作便会相对简单易学了。

Answer 3

首先你要在岸边做好每一个动作的分解，首先要练习憋气，在水里飘着可以不扶着岸边站立，之后练习蹬水，练习只用手划水脚不蹬水、之后换气和脚一起，之后一起协调关键是练好了这些动作后，你不能怕水，怕呛水，只在岸边站着，这样永远也学不会，克服恐惧。加油！！！多多练习，之前我也一直学不会，但是为了考试，天天练习就会了，个人觉得不能害怕呛水。

Answer 4

初期动作熟练后可脱离池壁，尝试面朝下练习自住漂浮，其实前面一个阶段手脱离池壁已经代表你已经学会了上浮了，这个阶段只是让你脱离对池壁的某种心理依赖，面对茫茫水面和面对坚实的池壁的感觉还是两样的。姿势和要领同第二阶段，只是你自己要学会在任何水面上浮起的胆量和稳定性。继续练下去，同时可以尝试头部浮出水面就行换气。

Answer 5

游泳其实是可以自学的！我的游泳就是自己慢慢摸索出来的！首先，你心理上不要怕水，要敢于把自己的重量交给水流，实在不行了，大不了你脚一踩地，那么浅的水还能淹了你不成？！其次是要培养你在水中的感觉，要有一种你和它溶为一体的感觉。