在家里减肥最好的办法是什么？ 我来答 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？ 英淑英鄢溪 2020-05-02 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.4万 采纳率：30% 帮助的人：1009万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先早餐一定要吃好第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊第三。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
