为什么老是失眠？ 睡不着，要么就是一睡睡不醒，一直睡。
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失眠是自己想的东西太多，压力太大，所以睡不着；一旦睡着，因为失眠造成睡眠严重不足，当然睡不醒啦！最好的办法是把自己所想的事情列张表，能处理的尽快处理，不能处理的暂时不去想，等时机成熟了，再去认真处理就行了。当你什么事情都能做到胸有成竹，就肯定能睡得香啦！
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