怎样运动能让人立即变瘦
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想立即减肥那是不可能的，这个都是需要时间的，比如说你跑步、骑单车是最好的办法，还有在饮食上少吃高热量的食物，尽量多吃一些蔬菜和水果，这些都可以起到减肥的作用。只要你能坚持肯定能减下去。一切没有不可能办到的
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