一天一点东西都不吃大约能瘦几斤？两天呢？

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濯凡隆慕梅
2020-01-10 · TA获得超过3651个赞

知道大有可为答主

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东西不吃可以瘦，但是当你又吃了的时候一样会变回来。建议你
早上
吃有营养的，
中午
可以吃比较丰盛的，晚上少吃点，每餐吃七成饱就好了。饭前
一个小时
吃水果
能更好的吸收和消化，但水果不可以当饭吃，一天饮一杯
绿茶
，具有很好的清理
肠道
作用哦。

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一天一点东西都不吃大约能瘦几斤？ 两天呢？