Question

孩子不好好吃饭，比同龄人瘦小该怎么调理？

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Answer 1

近几年，不知道大家有没有感觉到，虽然现在经济宽裕了，基本不会存在饿肚子的问题。可是我们会发现，现在的小孩，特别是小学生到初中生都普遍很瘦，如果孩子在家不爱吃饭，但是零食却不拒绝，那你就要从这里着手，控制孩子零食摄入量了，有的家长过于宠溺孩子，只要孩子的要求都满足，零食吃多自然就会不想吃饭，影响不够慢慢就会偏瘦了。鼓励孩子多运动，可以多陪孩子玩耍，打打球，多跑动有助于消化，肚子容易饿，自然胃口好就吃得多了。同时还可以增强体质。平时注意下孩子的睡眠情况，人们都说，“睡吧，再睡你就变成猪了！”这句话可不是空穴来风，的确，好的睡眠是可以助于长肉的。

Answer 2

不过无论是不是，你都要注意孩子的饮食。小孩子都淘气不好好吃饭，我家孩子也经常边玩边吃，吃一口玩一会，这种情况你得有耐心的想办法让他吃，或者换一些有食欲他喜欢的东西，或者营造气氛让他吃饭，我孩子就是喜欢人多在一起吃饭，尤其是有别的孩子在的时候，他有种跟其他孩子比吃饭的感觉，明显吃的多，还有要营养搭配，不要天天只吃那几样，条件允许，每天换着蔬菜 肉类，豆类的食物，我孩子他妈有个微信的辅食群，里面每天都有发一些好看好吃的辅食，把菜做成好看的样子也能吸引孩子的注意力。吃完饭带孩子多去户外玩，孩子们在一起玩累了，也能增加食欲的。

Answer 3

多运动孩子饮食差,很有可能是因为孩子还没有把食物消化掉,一般爱蹦爱跳的小朋友,食量就会大，才能保证足够的营养。饮食均衡想要孩子能够长胖,饮食均衡是非常重要的,如果你经常给孩子吃低脂肪的食物,比如说鱼等含有大量高蛋白的食物。