早上空腹吃黄瓜有害处吗?
没事的。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
吃黄瓜的六个不宜：
1、不宜生食不洁黄瓜；
2、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食；
3、不宜弃汁制馅食用；
4、不宜多食偏食；
5、不宜和辣椒、菠菜同食；
6、不要加碱或高热煮后食用。
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扩展资料：
注意事项
黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0416/c14739-26856755.html"target="_blank">人民网--吃黄瓜有6不宜黄瓜哪部分最有益健康
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0621/c21471-28464720.html"target="_blank">人民网--夏天吃黄瓜这些禁忌你一定要知道
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/黄瓜/792541?fr=aladdin#10"target="_blank">百度百科--黄瓜
病情分析：
最好还是不要空腹吃黄瓜
指导意见：
黄瓜味甘性凉，如果肠胃不好，生吃容易拉肚子。黄瓜和西红柿可以先后吃，不要一块吃，如果一块吃，黄瓜中的成分有可能破坏西红柿中维生素C，达不到补充营养的作用。
2.
病情分析：这种情况下空腹吃可能是有影响胃部胃酸分泌的，长期可能会出现胃部异常症状。建议还是不要吃。
综合于互联网医师（医生）回答。
黄瓜的上述功效，主要是因为黄瓜的纤维素可促进胆固醇的排泄和肠道腐败食物的排出,而其内涵的钙、磷、铁、维他命b、维他命c及维他命e等等,则具有使皮肤柔嫩滋润的作用，并帮助肌肤抗老化。除此之外，每100克黄瓜只有18卡热量，除了相同份量的芹菜和青椒之外，几乎是日常蔬菜瓜果中热量很低的。鲜黄瓜还含有丙醇二酸，此物可抑制糖类物质转变为脂肪，因此有助于减肥瘦身。
没听说过不能空腹吃。
