Question

上篮和三大步有什么区别

Answer 1

最基础的区别：跳步上篮是在排起球的同时身体起跳，跟着球一起在空中运动！这样就不会走不！但是只是一步，无法来第二次了！
三步上篮是抱起球迈出两步后在迈出第三步，着地之前投出篮球或者传出！
二者一个一步一个三步！但是个人认为跳步比较稳，而三步上篮相对不是很稳！特别是在有身体接触的时候！往往三步上篮时会把你的身体挤得变形，影响命中率！
还有跳步上篮基本是最后两腿起跳的比较多，由此增加了稳定性！而三步上篮是一步起跳，因此稳定性不如前者！

Answer 2

上篮时进攻方接传球或者运球结束后，可以持球最多迈出三步再出手攻篮的一个动作，三大步是我们平时的一个俗称，其实一个意思，不过上篮还有几个注意事项：
1、我们一般说是上三步篮，但实质上只有两布，第三步迈出，人已经腾空了，在脚并没有落地的时候，球应该出手，不然会被判走步违例，所以是迈出三步，实际落地的只有两步。
2、上篮动作必须有连贯性，像很慢的走出三步、球拿稳后再迈出三步或者有小碎步的动作都会被判走步违例。
3、在上篮过程中，落地的两步里，第一步步子应该大、速度应该快，可以起到甩开防守，加速冲刺的一个效果，第二步步子应该小，适当减速，目的是调整好身体，好能跳的更高，并控制好球的出手方向及位置，以免惯性太大，控制不了球。