有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,也不想搭理任何人?
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一个人的心情好坏,主要是爱情和居住、社交、工作环境有关。长期劳累烦脑没地方发泄,造成了心里压力。有时自己感觉不到,就是看什么都烦,失去了以往的笑容,少言少语,对朋友也失去了往日的热情。这种情况下。1、急时调整自己的心态,放松一下自己。2、选择休假出外旅游,换下环境,缓解一下心中的压力。3、在休息时听听音乐,约朋友一起逛逛街,找好友倾诉释放一下心中的压力。千万不要自闭,只有找到了心情不好的原因,问题就好解决了。
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心态问题!好好调整一下
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