皮肤暗黄不要直接都美白，发黄原因要了解
皮肤暗黄不要直接都美白，发黄原因了解
皮肤暗黄的原因
01 代谢缓慢
随着年龄的增长，加上缺乏运动、压力过大、心情郁结等都会导致身体堆积过多的废物和毒素，肌肤自然也就变得黄黄的。
02 皮肤糖化
因为进食大量的游离糖，加剧皮肤糖化反应，糖化过后的胶原蛋白与弹性蛋白会使皮肤逐渐松弛。而且真皮层的糖化会使皮肤逐渐变黄，角质层糖化后，会降低肌肤保护力，导致肌肤干燥、暗黄。
03 护肤不当
废旧角质堆积、皮肤干燥缺水会影响皮肤黑色素的正常代谢，导致毛孔垃圾堆积，整个脸都黑黄黑黄的。
04 油脂过多
因为皮肤出油多，油脂堆积导致的，主要见于脸部，下午发黄明显，洗脸后可缓解，平时最主要是控油以及补水。
05 色素沉淀
紫外线会激活黑色素，导致皮肤变黑变粗糙，而且长期受到紫外线直晒还会形成色斑、色素沉着造成皮肤表面暗沉。
06 疾病发黄
因为黄疸或贫血导致，如果是黄疸，除了皮肤黄，眼睛和小便也会黄。如果是贫血，除了皮肤蜡黄，还会头昏乏力，嘴唇、指甲颜色浅。这两种情况一般抽血检查都可以明确，另外缺铁缺也会导致脸色暗黄。
07 作息不规律
长期熬夜使皮肤处于应激状态，导致毒素堆积，皮脂腺分泌增加，自由基增加加剧糖化反应，层层加码引起各种皮肤发黄的反应，导致皮肤发黄。
08 微循环差
肝火旺或肝气郁结，都会导致气血不通，影响面部血液循环，皮肤自然就黯淡无光，一般会全身隐隐发黄，容易手脚冰冷。
皮肤暗黄要怎么做
①控糖，减少主食以外的糖分摄入，少吃甜品、奶荼等。
②坚持用含烟酰胺、视黄醇等的美白抗氧化的产品。
③一年四季做好防晒，不仅能预防皮肤氧化变黑变黄，还能很好的抗老。
④喜欢化妆的姐妹卸妆要彻底，残留的彩妆不仅会使皮肤发黄还会导致皮肤问题。
⑤定期清洁，脸上堆积的角质、污垢、油脂都清洁干净了，皮肤自然也就有光泽了。
⑥多吃健脾养胃，补气补血的食物如牛肉、鸡肉、韭菜、山药、樱桃等。
