焦虑症发作的14个躯体症状
焦虑症发作的14个躯体症状
1、心跳快
经常爬楼梯、蹲厕站起后心跳很快。不能快走，不能剧烈运动，一动就感觉喘不上气，晚上不能平躺，静坐静躺心跳平均120次，太阳穴和手指能明显感觉到心跳。
2、胸口后背疼
由于心跳快导致胸口后背像被石头压住一样痛，疼到极限的时候只能用手狠狠捶几下会稍微缓解。
3、莫名的抽疼
左胸或右胸突然肌肉或神经无序乱跳进而引起心慌，有时候一段时间一抽一抽酸痛。
4、持续性头痛
脑门后脑勺感觉要炸裂，挨不了枕头，像针扎，从眉骨一直延续到颈椎。
5、走路无力，眼花
走路轻飘飘，容易眼花。每天就像一具行尸走肉，颈椎僵硬。
6、心悸，惊恐
心悸，惊恐。胸闷心慌气短，安静或走路状态下突然心跳加快、有力，心慌、呼吸困难。持续1~2分钟。
7、乏力
有时候较长时间感觉胸紧、胸闷、呼吸困难、心虚、心跳快、心慌无力，说话没有气。无力感爆棚，手机拿不起来，口渴到口水都分泌不出来，都拿不动水杯，即使水杯就在床头。
8、心慌、压抑
人多的地方或陌生的地方感觉心慌、压抑，说话没有气。外出吃饭紧张，特别容易感觉胸闷、呼吸困难，不敢参加聚会。
9、大口呼吸
有时候长时间感觉胸紧、胸闷，有一种被淹在水里呼吸不畅的样子，感觉需要大口吸气。
10、器质性的改变
容易鼻塞，呼吸不畅。会容易冒清口水，感觉胃吊着或紧绷着，肠胃紊乱，大便软稀。
11、手脚发麻，发抖
紧张引起的过渡呼吸症，手脚发麻。手不受控制的抖动，筷子拿不起来，打字总是出错，写字更是不可能做到的事。
12、失眠或嗜睡
失眠和嗜睡交替进行，失眠时居多，基本上以三天为一个周期，不是睡不着就是特别能睡，但是睡眠治疗都不好。
13、记忆力下降
原来十分钟能背下来的课文现在一整天都看不进去，每个字都认识，连不成句子，这篇回答是在失眠的时候编辑的，完全不过脑子，前言不搭后语。
14、恐慌
怕死、怕病，各种毫无理由的疑病。特别担心“猝死”。上网搜寻病状，怀疑心脏病、脑病、颈椎病。各种怀疑。
焦虑症发作时可能伴随着多种躯体症状，这些症状通常是由于身体对焦虑情绪的生理反应而引起的。以下是焦虑症发作时可能出现的14个常见躯体症状：
心悸或心跳加速：感觉心脏跳动得很快或很强烈，可能伴随着不适的心悸感。
呼吸急促或气短：感觉呼吸困难，呼吸急促或浅短，有时可能出现胸闷感。
肌肉紧张或震颤：身体肌肉出现紧绷感，可能有手抖或肢体震颤。
胸部不适：可能出现胸部紧束感、压迫感、疼痛或不适。
头晕或眩晕：感觉头晕或眩晕，有时可能伴随着站立或行走时的不稳。
腹部不适：可能出现胃痛、腹胀、恶心、腹泻或便秘等症状。
头痛或肌肉疼痛：可能出现头痛、肌肉酸痛或疼痛。
口干或喉咙紧闭：口腔干燥，喉咙感到紧闭，有时可能出现吞咽困难。
失眠或睡眠质量下降：焦虑症发作可能导致失眠，难以入睡或保持睡眠，睡眠质量下降。
紧张或不安：情绪上感觉紧张、不安或恐惧。
疲劳或乏力：可能感到持续的疲劳或乏力，影响日常活动。
手脚冰凉：可能出现手脚发冷，由于交感神经兴奋导致血液向四肢较少供应。
排尿频繁：可能出现频繁的小便，由于焦虑情绪刺激导致膀胱过度活跃。
胃酸倒流：可能出现胃酸倒流引起的胸部不适或酸呕。
这些躯体症状在焦虑症发作时可能会同时出现，也可能只有部分症状。需要注意的是，焦虑症的症状和严重程度因个体而异，不同的人可能会有不同的表现。如果你觉得自己有焦虑症状，并且这些症状严重影响了你的日常生活和功能，建议尽早咨询专业的心理健康专家，进行准确的诊断和治疗。早期诊断和干预可以帮助你更好地应对焦虑症，提升心理健康水平。
