Question

请问养胃粥怎么做，要什么材料？

Answer 1

山药百合大枣粥
配方
将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。
制作
材料同时入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。每日2次服食。
功效
山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
也可以吃百颐年山药芡实紫薯粉，对健脾养胃的调理效果很好。而且食疗没有副作用！

Answer 2

养胃粥有很多做法，一般有小米、糯米、红枣、枸杞等。
养胃粥的做法：
一、小米粥
主料：小米500克
步骤：
1.小米用清水浸泡15分钟。
2.淘洗干净，加入凉水。
3.大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。
二、红枣粥
主料：糯米
100克、大米300克
辅料：红枣60克、枸杞30克、通心粉
10克
步骤：
1.红枣枸杞洗干净泡水。
2.糯米、大米洗干净泡水。
3.所有食材加入高压锅。
4加水是食材体积的二倍。
5.加点通心粉，口感更爽滑。
6.盖上盖子，大火上汽后转小火8-10分钟即可。