Question

我的脸上长痘痘，不多，但是长一个就要很久都不好。

Answer 1

你好！
“痘痘长的很大，而且很硬，轻轻压很痛，里面好像还有淤血。这种症状自己感觉好像有很多毒素的
”：
其实长痘痘的原因还有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、女性生理期、食用刺激性食品、长时间使用电脑等等。
1、长痘痘的肌肤很容易感染，千万别用力挤压（会留讨厌、难去的疤痕），所以你要注意保持面部的清洁，建议你使用适合油性肌肤的清洁霜（我用的是韩国独资维娜化妆品公司的丝慧妤牌柔肤清洁霜）和洗面奶（植物舒缓洁面泡沫）。不要用很热的水洗脸，经常做冷敷。有痘痘的地方可以搽些芦荟胶来消炎。
2、注意经常排毒：多喝水(每天早起时空腹喝半斤温水，以促进大肠蠕动，畅通排便)，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。
3、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑要搽隔离霜。
4、不要经常吃辛辣刺激的食品，少吃或不吃油炸食品，少喝或不喝可乐，男性不吸烟或少吸烟。
以上你注意了，痘痘就会很少光顾你了，祝你健康快乐！！！

Answer 2

问题在脾胃虚弱上，只要条理好脾胃，这个问题就会解决！食疗可吃山药苡米粥（等量打粉熬粥），成药吃参苓白术丸。每天按摩胃经，别吃冰镇食品，油炸食品，少吃鸡肉，河鱼，猪肉，涨肚子，再吃加味保和丸