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“腰肌劳损也就是功能性腰痛,最主要是因为腰部的过度劳累损伤,慢性损伤还有过度腰部运动导致的。建议根据发病的原因先控制病因,避免病情的加重,然后对症治疗。1、一般可以服用一些非甾体的抗炎止痛药,还有一些中成药,中药和膏药等。2、睡觉时睡硬床,同时还可以配合一些运动,增加腰部的耐受力。3、还可以进行手术治疗,但是手术治疗的风险比较大,一般患者不接受。日常工作中注意不要过于劳累,劳逸结合,避免腰部受伤,腰部的幅度活动的时候不要过大、过猛。环境对于腰肌劳损者的影响很大,所以平时要避免寒冷、潮湿的环境,自身要注意腰部的保暖,出汗或者淋雨的时候一定要擦干,避免着风,可以喝热姜汤驱寒。”
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养生八段锦改善腰肌劳损
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准备用居优堂传世腰肌贴治疗病症了
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腰肌劳损能不能自愈
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