Question

我12岁,爱吃雪糕,有时候经期也吃

我12岁,爱吃雪糕,有时候经期也吃,会有严重的后遗症吗?挺怕的!

Answer 1

月经期不宜吃冰淇淋及其它冷饮。祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。
经期应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。