Question

脸上长黄褐斑怎么办？

Answer 1

目前患有黄褐斑的人越来越多，黄褐斑对人的影响还是比较大的，因为黄褐斑严重影响人的外观形象，有些黄褐斑患者不能有很好的心理态度，都不敢面对众人，怎么淡化黄褐斑是很多患者都很关注的问题，那么脸上长黄褐斑怎办？

1、饮食合理；一般情况下内分泌失调也是荷尔蒙的不稳定的表现，所以，生活内分泌的调节还从饮食以及运动上入手。养成多吃新鲜果蔬和高蛋白类食物的良好习惯，注重饮食的合理性，营养结构要搭配好。都说女人是水做的，这是很正确的，多喝水可以补充身体所需的水分，参加一些适量的运动，不但可以增强体质，还可以延缓衰老，预防色斑。

2、生活规律:引起黄褐斑的一个种原因就是女性内分泌失调，保持正常的内分泌要养成良好的生活规律，尽量少熬夜，防止荷尔蒙分泌失衡或者不足，进而引发黄褐斑或者是其它疾病。此外，还要注意适当的休息，保证充足睡眠。

3、祛斑产品

 市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。

在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的。

Answer 2

黄褐斑主要是因为体内激素水平异常导致皮肤发生色素沉着引起的。建议：患者可以选择正规的美容整形医院进行激光祛斑治疗，术后保证局部皮肤的干燥卫生，避免抓挠刺激，以防损伤皮肤，尽量以清淡的饮食为主。

Answer 3

面色晦暗、长斑，中医又称面尘、黧黑斑，是机体正气不足的一种外在表现。调理此类肤色问题，我们就需要找到影响机体正气的原因

Answer 4

脸上的“黄褐斑”还有救吗？

Answer 5

黄褐斑是一种后天斑，是由于肝、脾、肾三脏功能失调，气血不能上荣于面造成的，日晒确实会引发或加重黄褐斑，但黄褐斑不完全是晒出来的，食疗养气血是最好的祛斑方法，虽然效果缓慢，但坚持下来，疗效是比较巩固的。建议多吃枸杞酒酿鹌鹑蛋，同时外敷面膜，用白茯苓研成粉末，用蜂蜜调和后敷面，每周1次。