一天吃三个鸡蛋可以吗
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根据营养学相关知识推荐，每人每天最多食用两个鸡蛋，多于两个鸡蛋就会造成营养过剩，反而对身体健康不利。
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可以，但是从健康层面来讲，每天一个鸡蛋补充营养足够了，吃多鸡蛋相当于摄入蛋白质过多，容易胆固醇偏高
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