鬼剃头怎么办？
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鬼剃头是一种民间的说法，现在人们称之为斑秃，
改善斑秃要从以下几个方面入手：
1、减少工作压力的心理负担，不要过度加班熬夜，合理安排作息时间。
2、忌嘴，病从口入，管好自己的嘴，少吃油炸的东西，多吃青菜水果，烧烤辣椒口味厚重的食物尽可能少吃，坚持半年以上慢慢可以缓解头发出油，皮肤也会逐渐会得到改善。
3、远离手机对大脑的辐射，睡觉前把手机放置远离自己的位置，另外不要早上洗头尤其是冬天，对头发非常不利。
4、及时补充头发营养，这个是最主要的，也是最根本的。一定要口服发特浓营养素，坚持服用一段时间，头发出油会减少，能从根本傻女疏通毛囊，强健发根，控制掉发。
改善斑秃要从以下几个方面入手：
1、减少工作压力的心理负担，不要过度加班熬夜，合理安排作息时间。
2、忌嘴，病从口入，管好自己的嘴，少吃油炸的东西，多吃青菜水果，烧烤辣椒口味厚重的食物尽可能少吃，坚持半年以上慢慢可以缓解头发出油，皮肤也会逐渐会得到改善。
3、远离手机对大脑的辐射，睡觉前把手机放置远离自己的位置，另外不要早上洗头尤其是冬天，对头发非常不利。
4、及时补充头发营养，这个是最主要的，也是最根本的。一定要口服发特浓营养素，坚持服用一段时间，头发出油会减少，能从根本傻女疏通毛囊，强健发根，控制掉发。
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