锻炼后,为什么会感觉肚子痛啊?
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我的猜测是
你锻炼完腹肌之后所谓的肚子痛其实是肌肉酸痛,是因为你锻炼之后乳酸的堆积压迫到神经而已,很正常的,证明你锻炼到位了。锻炼之后注意拉伸就好。
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锻炼太剧烈了,在锻炼时应该先进行轻微的活动,带待身体适应后在进行锻炼就不会肚子疼了
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