40岁掉头发有点严重，这时候该怎么办？
人到中年遇到脱发危机，这时候应该注意以下几点:
①补充足够的营养。多吃蛋白，补充微量元素、维生素、氨基酸等等，有利于头发快速生长。
②调理血气。头发的营养从血液中获得。营养充足但头发生长不快，可能是血液循环出现问题。可吃一些调理血气的食物，也可直接按摩头皮，促进头皮血液循环。
③补肾。中医认为头发的生长和肾有密切的关系，肾虚导致头发生长缓慢、脱发、发质变细软等。中年人精神压力大、工作强度高，很多男性都有肾虚的问题，因此当出现肾虚时，头发也会生长缓慢，甚至大量脱发。
你可能要失望了。这个好像不能怎么办。脱发的原因大多是雄激素导致的，女性可以调激素，男性就没办法治疗的。一般只精神紧张和营养缺乏导致的脱发可以治疗，其他原因的在目前都无法治疗。现在广为流传的姜汁治脱发，实验证明是没有作用的，用多了还会起反作用。姜汁只是对斑秃似乎有用，但斑秃是自限性的，就是不管它，也能好。在饮食方面，可以吃一些中药食疗汤，例如脾肾阴虚的脱发的人可以将菟丝子、石莲肉、茯苓、黑芝麻、紫珠米等，混合一起煮成粥，，每日1～2次，然后连服10～15日。
你可能要失望了。这个好像不能怎么办。脱发的原因大多是雄激素导的，女性可以调激素，男性就没办法治疗的。一般只精神紧张和营养缺乏导致的脱发可以治疗，其他原因的在目前都无法治疗。现在广为流传的姜汁治脱发，实验证明是没有作用的，用多了还会起反作用。
姜汁只是对斑秃似乎有用，但斑秃是自限性的，就是不管它，也能好。在饮食方面，可以吃一些中药食疗汤，例如脾肾阴虚的脱发的人可以将菟丝子、石莲肉、茯苓、黑芝麻、紫珠米等，混合一起煮成粥，，每日1～2次，然后连服10～15日。
然后也可以通过中医针灸法，刺激肾俞、三阴交、百会、头维、风池、生发穴（风池与风府连线的中点）等为穴位可以帮助头发生长，可以到中医诊所寻求专业的针灸师，然后每日或隔日去针灸1次，或者最好根据医生诊断来穴位针灸。
最后还可以用中药水浸泡头发的方法，例如取各90克得柏枝（干药）、椒仁、半夏，然后加500毫升水，最后煎少到250毫升左右时，加一点蜜，再煎一小会。用的时候在加入少许生姜汁，调匀之后可以擦无发处，每日2次有助于头发生长。
第二，平时可以适当地吃些黑芝麻等食物，能够促进头发滋生。
第三，要保持愉快的心情，要学会劳逸结合，释放压力。
