越来越多的年轻人都开始养生了，为啥会出现这种现象？
其实我也是单身的年轻人。
我的思维习惯是：要做一个事或进行一种行为前先对其下定义，就是是什么的问题。
养生，什么是养生？
每个人的回答都不同。你理解的养生和他人理解的也许有些不同。
我这样理解养生：从物质上，休养生息，强身健体，做到身体健康。从精神上，加强自控力，自己的精神可以被自己控制，而不是被潜意识、下意识或一些欲望控制。
我这样做：每天早睡早起，不熬夜，作息时间规律，一天三餐稳定，早中晚都要吃饭。不吸烟，尽量不喝酒，喝酒时要适量，除非有应酬，必须喝的时候。洁身自好，远离三观不正，没有素质，自私自利的人。
其实还有两点就是每天锻炼一下身体，保持积极向上的心态，但因为现实原因我还没做到锻炼身体和保持好心态。
我认为以上这就是养生，不是说吃大量“好东西”、按摩、泡温泉、享受才叫养生，当然这些享受是可以做的。
养生是在生活中就可以做到的，不用专门去做。
至于你同学说的意外去世，是命运中无法掌控的东西。
命运是有序性与无序性的结合。我们掌控自己，做到自律，学习知识，提升自己等等，是有序性的体现，我们是可以做到的。意外去世，出生在什么家庭，有什么样的成长环境等等，是无序性的体现，我们不能掌控，只能接受。我们去做我们可以做到的，坦然接受不能掌控的。
现在这个社会太注重文凭与学历了，使好多年轻人老认为只有一个好文凭就可以轻松幸福一辈子。身体方面早就亮了红灯了，也不当一回事，应等英年早世了，才明白拥有身体健康是多么重要。健康没有了，再好的文凭也都是废纸一张。这也是当今社会的悲哀。
所以说注重养生与健康，并不是只有到了中老年，才想到怎么去养生防老，那时候，真是有点太晚。其实养生也并不难，小养只要注重好平时的吃与喝，外加按时休息就可以了。大养稍微有点难度，第一你的有长远养生计划，平时就做好点、线、面上的疾病防御错施，等到能整体连贯时，整体养生也就完成了。古法养生大周天也就是教人们从人体一点、一线和面与整体的逐步完成自我调养与护理。健康来源于一个好的生活习惯，每天坚持抽时间做点，自然就不会去医院找医生求医问药，养生就是养我，养健康。
