经常便秘的人,吃什么食物可以缓解便秘、促进排便?

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刘长顺wcntQ
2020-08-08 · TA获得超过953个赞
知道答主
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经常便秘的人可以适当的多吃香蕉,苹果等新鲜的水果,而且平时也要多喝温水,这样就能够更好的缓解便秘的情况,改善我们的肠蠕动。
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