Question

自由式摔跤教学

单臂揣、抱单臂过背、夹颈背、潜行转移、倒臂转移、过胸摔、扛刀、冲抱双腿、冲抱单腿、等摔跤技巧的要领一定要仔细。。。因为学了好久这些动作都做得不是很好！希望有自由式摔跤爱好者讲解一下。。。。

Answer 1

你是自己学还是有教练教？
我也是练自由式的。
过胸这些大动作 在比赛中很难发挥出来吧
做什么动作 最重要的就是要找好把位。
摔跤 就是破坏别人的重心使其摔倒，
你说的单臂揣上步背步 把位要拿紧 然后手要插进去 转身速度要快。、
在这里打字好麻烦 - - 就说一句吧 动作时慢慢练出来的
不是一天两天 而且你也不可能说 要同时做好这么多动作。要多做 多理解才能把这些动作变成属于你的动作。加油哦

Answer 2

《中国体育教练岗位培训教材摔跤》这本书最专业。里面有你要的所有内容。
这本书是体育大学专业书各科综合一本。

Answer 3

抱双腿

Answer 4

有教学视频，需要么

Answer 5

看看赵本山最近再来问。