一天吃几个鸡蛋合适
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每天吃鸡蛋，是很多人的饮食习惯，但是每天能吃几个鸡蛋？
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鸡蛋是不错的蛋白质来源，减肥的适合可以多吃。那到底吃几个呢？听营养师小姐姐告诉你。
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所以作为正常人一天别的不吃，吃十个水煮蛋完全没问题。但是油炸油炒油煎的鸡蛋 不建议吃很多嗷，一天2-3个差不多了。因为太过油腻对身体不好肝肾功能有问题的，吃鸡蛋要咨询一下医生哦。
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鸡蛋可以多吃吗？一天吃几个对身体最好
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