Question

怎样才能补水才有效呢？

Answer 1

　　
1、多喝水(白开水,纯净水),多吃水果。　　
2、多吃豆制品。　　
3、每周至少喝两次煲汤。　　
4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以做到。　　
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水。　　
6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果。　　
7、保证充足的睡眠。　　
8、如果有必要的话,还可以使用面贴膜。　　注意：体内的水份是否足够,然后再进行体外补水!　　1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，可一天多做几次！　　2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可，黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白。