Question

30岁女人如何保养自己

Answer 1

这个时候的女人一定要注意保养自己，因为女人一旦过了30岁以后，皮肤是特别容易老的，也会让你自己迅速变老的。所以应该定期去做一下美容。

Answer 2

使用好的化妆品，平时多运动，跑步或者瑜伽，保持心情愉快，每天开开心心的。

Answer 3

每天应该有一个好心情，每天都应该做脸部按摩，敷一个面膜，同时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝一些水，这样能够让自己更加靓丽

Answer 4

做好皮肤的保养 晚上不要熬夜，熬夜容易长斑，对身体也不好，用好一点的化妆品。