Question

牛肉和什么蔬菜搭配最好给宝宝吃

Answer 1

用料：牛肉1000g；土豆2个；5261洋葱2个；西红柿4个；胡萝卜1个；葱姜适量；老抽，料酒各41021大勺；醋1653，糖1小勺；番茄沙司，黑胡椒适量；油盐。

土豆炖牛肉的做法

1、牛肉切块冷水下锅焯2分钟，全程用温水清洗干净。

2、配料洗净切块，（土豆块泡清水里）待用。

3、锅放油烧热，先下牛肉煸炒一下，烹人老抽，料酒和一小勺白醋，

4、接着下洋葱西红柿，撒一勺白糖继续翻炒，

5、挤人番茄沙司（多挤一些），再磨一些胡椒粒炒匀。

6、放葱姜，倒入足够的热水，中大火烧20分钟改小火炖1小时左右。

7、出锅前放土豆胡萝卜块加盐烧熟。

8、等到肉烂，汤汁粘稠就可以调味出锅了。

Answer 2

青菜烧牛肉搭配最好。青菜是绿叶菜，可以促进肠胃蠕动。