Question

上海某中学每周必须要给老师上一节体育课，长期不运动会有什么后果？

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Answer 1

给老师上体育课，这样的事情你听说过吗？上海一所中学就给在校的老师，制定了一项规定。老师们每周必须要上一节体育课，而且还会给老师相应的补贴，旨在用这样的方式，来改善老师身体亚健康的情况。

对于这样关心老师的学校，我个人觉得非常暖，也由此看到了长期不运动的后果。对于长期不运动的我们，我们的身体会处于亚健康的状态，相应的身体素质也就会下降。

现在的我们在追求物质生活享受的同时，却忽略了自己身体的锻炼。在年轻人群体中，能够坚持身体锻炼的人，可以说是少之又少。

就我个人看来，如果我们长期不运动，可能带来下面这两个严重的后果。

一、身体素质下降

长期缺乏身体的锻炼，会使得我们的身体素质下降。在身体素质下降以后，我们也就容易变得疲劳，而且整个人的精力，也会随之下降。

我们在工作生活中，也能够明显的感觉到，自己的状态大不如从前。这些都是缺乏运动，所带来的不利后果。

老师们因为长期缺乏运动，相应的身体健康，也就会大幅下降，在这样的情况下，也会对老师的工作，带来一定的影响。

二、疾病接踵而来

伴随着身体素质的下降，自身的抵抗力也就会下降。在遇到天气变化的时候，我们也很容易被各类疾病盯上。

可能很多人都有过这样的体验，曾经不爱感冒的自己。在运动量减少之后，慢慢变得畏寒起来，而且还非常的容易感冒。

我想通过加强老师运动量的方式，也能够极大的改善老师的健康情况，使得他们能够更好的工作和生活。

我想老师们自身，对于学校这样的安排，也一定会非常的喜欢。

Answer 2

长期不运动的话，身体会变得特别差，会很容易生病，会很容易感到疲惫，甚至还会心情低落，严重时还有可能导致失眠。

Answer 3

首先会导致学生身体素质下降，抵抗力下降，就会造成学生生病，学校是一个群体，很容易交叉感染，将疾病扩大。

Answer 4

身体肥胖、不健康。长期不上体育课有可能会导致身体的肥胖；不进行运动可能让身体处于亚健康状态。

Answer 5

长期不运动会导致身体增肥，而且抵抗力下降，容易生病，所以经常锻炼是有好处的。