Question

吃香蕉可以治疗便秘吗？

Answer 1

可以，因为香蕉中有很多的膳食纤维，纤维是人体不能消化的（因为没有对应的菌群），但是可以加快肠道的蠕动，如果想靠吃香蕉来完全治好便秘，可能性不太大。只能作为药膳。

Answer 2

人们普遍认为吃香蕉能够治疗便秘，但是实际上现在超市买的很便宜的香蕉，是不太熟的香蕉，而且成分里边含有一些不易消化的鞣酸，而这种鞣酸对人体没有什么好处，为什么便宜的香蕉吃反而便秘，这就是其中的原因。所以喜欢吃香蕉的人可以熟透了再吃，普遍认为相较是可以治疗便秘的，这也是一些人的误导，不过对于香蕉来说是可以适量的吃一些的而且便秘的异常与肠道有关，而消化功能不良的话就会引起便秘。还需要整体来调节，身体的整体条件强，才能够使你不产生便秘的现象。便秘一般的都是脾脏功能不强的人，尽量吃一些软的易消化的食物比较好。而且不易消化的食物尽量少吃，也可以缓解便秘。最主要的是多喝水，多增加蛋白质增加一些营养才能够使身体处于平衡状态，使身体遂渐正常。

Answer 3

吃香蕉不能治疗便秘，但是可以缓解便秘的症状， 因为香蕉本身比较润滑，香蕉素具有润滑肠道、促进肠胃蠕动的功能，而且香蕉中的果胶以及膳食纤维都是特别的丰富的，特别有利于我们的肠胃蠕动，所以说香蕉是可以起到缓解便秘的作用。

Answer 4

吃香蕉可以治疗便秘。便秘者吃香蕉还是比较好的，有很多好处，可以润肠通便。但是光靠吃香蕉来治疗便秘还是不够用的。要想不便秘，必须多喝水，多运动，这样才能有效的预防便秘。

Answer 5

吃香蕉可以适当的缓解便秘。因为香蕉味甘、凉，营养丰富，能解热润肠，可以促进胃肠蠕动。因其富含膳食纤维，具有润肠通便的良好功效，对缓解便秘症状有一定的辅助治疗作用。香蕉中含有丰富的硫胺素可以促进食欲和帮助消化。因此，便秘患者可以适量食用香蕉。