Question

吃香蕉可以治疗便秘吗？

Answer 1

香蕉并不适合所有人治便秘，特别是不熟的反而增加便秘。
熟透的香蕉富含膳食纤维和可溶性膳食纤维果胶，两者都能一定程度上促进排便。其实苹果、橙、梨、火龙果的纤维含量都明显高于香蕉，所以香蕉的通便效果并不是最好的。但生香蕉含有大量鞣酸，会吸收粪便水分，很不利于排便。另外香蕉含糖量大，血糖高的人群需要注意。
香蕉与牛奶同食会拉肚子？
牛奶和香蕉一起食用并不会引起腹泻，相反，牛奶和香蕉一起当早餐是一种很健康的搭配。
如果偶尔有腹胀腹泻的情况，很可能是牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受导致的，与香蕉没有关系。相反，多样化的膳食结构，均衡地获取营养才更有利于健康。

Answer 2

不能。通便靠的是很多的膳食纤维促进肠道蠕动，香蕉并不具备这个条件。如果认为香蕉滑就可以通便，那也就是认为我们不怎么吸收相关成分，但很明显不是这样的。还有香蕉虽然是水果，但能量很高，减肥吃这个不友好喔。

Answer 3

香蕉对于便秘有良好的缓解效果，香蕉富含膳食纤维，有润肠通便的作用，便秘了吃香蕉确实能起到一定的帮助，但是不能治疗，毕竟不是药物。

Answer 4

吃香蕉对便秘是有一定的治疗作用的，但是不能长期依靠这种方法

Answer 5

吃香蕉是可以治疗便秘的。人便秘是一件非常痛苦的事情尤其是小孩吃了香蕉能缓解一定的症状。但是一定不要多吃。