Question

上课容易犯困怎么办

Answer 1

分两种情况，第一种是睡眠不足，那简单，早睡早起，保持充足睡眠。喝咖啡或茶饮提神。
第二种，老师讲的听不懂了，听着像念经，是有点催眠作用，这种时候要补补课，把之前断节的课题搞明白，跟上上课进度。

Answer 2

上课犯困是你没有进入学习状态，这样的情况可以让同桌帮忙让自己进入学习状态！养成好的听课习惯

Answer 3

上课睡觉主要见于经常熬夜、睡眠不足等，可以采取以下措施改善：1、平时按照学校规定养成良好作息习惯，不要熬夜看书或者玩游戏，长时间这样会导致记忆力下降、抵抗力下降、注意力不集中、学习成绩下降等。2、如果晚上睡不着觉可以在睡前喝一杯温牛奶或者用热水泡脚，并按摩头皮放松神经的紧张状态。3、如果比较困，尽量在下课时间趴桌子休息，也可以适当喝咖啡提神，不要长期大量饮用，也可以在课间休息的时候去洗一下脸。4、可以用风油精涂抹太阳穴或者喝薄荷水。5、上课前不要吃太多东西，容易导致全身血液重新分布引起大脑缺氧。6、上课困的时候也可以站到最后一排离窗户比较近的地方，并开窗通风。

Answer 4

可以掐自己的大腿，或者抹风油精

Answer 5

上课犯困的原因有很多，有的是晚上没有休息好，有的是过于劳累，有的是厌学，如果排除以上原因，白天还是嗜睡犯困，警惕发作性睡病，发作性睡病严重影响学习工作和生活要及时采取措施。