Question

心理健康教育有什么作用？

Answer 1

各种心理健康知识都能够对我们的生活有所帮助。集中体现在下面几个方面：

其一，学习心理健康知识，有助于我们更加了解心理对人的健康的价值和影响，从而提高我们在生活中应对各种事件和情绪的觉察能力，更好地维护自己的心理健康水平。

其二，学习心理健康知识，有助于提高我们的认知水平，在心理学知识的帮助我，造成自我的成长教育。从科学地角度理解心理现象，构建积极心态，以更加乐观积极的态度工作生活和学习。

其三，学习心理健康知识，有助于我们更好的处理负性情绪。现代社会发展太快，人们的工作、学习和生活难免碰到种种心理难题和心理困惑，学了心理健康知识， 能更好地觉察自己负性情绪背后的需要和应对模式，能够更积极主动的自我救助，从而让我们避免陷入心理困惑之中，甚至陷入心理病态之中。

其四，学习心理健康知识，有助于我们实现自我价值。现代社会越，人的精神生活将越来越重要。当人们尝试着去拷问自我的时候，心理问题就会越来越多。带着心理健康知识的预判，能够更加清晰的判断自我的气质类型，性格特点，人格特质，从而让自己在个人的成长和发展道路上更加有的放矢，游刃有余。

路漫漫其修远兮，而人生有限。让有限的人生更丰盈，更有创造力，心理健康知识的构建和滋养是必备项，而非可选项！