生气手抖怎么办?

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教育朵朵老师
高粉答主

2020-11-02 · 教育领域答疑解惑我是认真的
教育朵朵老师
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生气手抖时首先控制情绪,平复心情,
你可以深呼吸,
以平静你的情绪,
然后喝杯温开水,
告诉自已生气对身体不好,
长此以往会对身体五脏造成严重损伤,
生气时手抖最常见的原因就是过度通气,
所以平时在想生气时,
一定要对自己说,
这些不愉快很快会过去,
不能用生气来惩罚自己。
wpt33518
2020-11-02 · TA获得超过393个赞
知道小有建树答主
回答量:3409
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朋友,生气手抖是没有办法解决的!
因为手抖自身条件反射引起的!如果想控制,那也只能控制自己的情绪!
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