Question

打篮球把脚崴了，怎样做紧急处理？以前崴过

打篮球把脚崴了，怎样做紧急处理？以前崴过，一两个月好不了，有心理阴影。自己感觉骨头应该没事。打篮球把脚崴了，怎样做紧急处理？以前崴过，一两个月好不了，有心理阴影。自己感觉骨头应该没事。

Answer 1

扭伤脚踝先冷敷2到3个小时，然后每天进行热敷，并加以药物涂擦和运动护具进行固定。建议打球时穿高帮球鞋或者带上脚踝护具。