Question

我很烦、不开心怎么办啊？

Answer 1

随着接触的人和事越来越多，越来越复杂，慢慢会有这种感觉的。
不开心的时候就不要一个人憋着，比如睡觉、发呆、纠结事情。这样只会对大脑、心脏等器官造成压力。
可以适当的放松一下，比如我喜欢打游戏，就多打几局，玩些不会的英雄，坑了也不会生气，只是队友有点无辜。还有找朋友喝点小酒。逛逛街。或者去公园，海边，视野开阔的地方散散心。
生活很美好，只是有瑕疵，如果直纠结一时的不快，那么瑕疵就是深渊，我们不要永远生活在深渊里。

Answer 2

就算治病也得找出病的症结才能治呀，你很烦，可是因为什么事而那么不开心呢？世上没有绝对的事，如果你能换一个角度去看也许就不会那样想了．不是有句话说：“快乐由心而生，心由事而定，事由人来做”。适当的找朋友聊聊天，出去散散步，也许你会觉得其实也没什么大不了的，何必呢！

Answer 3

你需要自我调节，听歌打游戏追剧，怎么舒适怎么来就好了

Answer 4

每个人有时候都会有这样的感觉，不单是你~生活，五味杂陈，就看你自己如何去调解换个思考方向，一直告诫自己：我真的很不错，我真的很棒，我真的很幸福