在家怎么做早餐好?
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在家做早餐,根据个人的习惯不同。而做的也不同。早餐一定要注意影养的搭配。
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早晨在家可以自己做八宝粥。也可以熬小米粥。再煮几个鸡蛋。是挺好的早餐。
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在家可以做这样的早餐,煎蛋配牛奶,营养跟得上还好吃。
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两片面包,一个鸡蛋,一瓶牛奶
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一杯豆浆,一个鸡蛋,外加一个汉堡饱
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