Question

有社交恐惧症该怎么办？

Answer 1

我觉得如果有社恐，那么工作相对要选择技术性的工作，或者一个人能完成的工作，这样的话，避免和其他人接触，既能做好自己的本职工作，也不会让自己有更多的压力
1、手艺型工作

如果你有摄影、烘焙、绘画、收纳等这类技能型的兴趣爱好，那么你完全可以从事和自身技能相关的工作。

因为这类工作基本都是由你独立完成推进，不需要去跟别人打交道。你只要专注自己，做好“手艺活”，以后还有机会通过自媒体去宣传，成为一名自由职业者。

2、创作型工作

比如广告编辑、新媒体运营等，这类工作大部分是在线上完成，不再害怕面对面交流，担心自己由于表达不好造成尴尬。

这类工作哪怕在职场上，基本上你也只用和直属领导打交道，工作成果用数据说话，不用搞什么办公室政治。

3、策略型工作

顾名思义，这种工作主要就是动脑子。就比如行业数据分析等，不需要高频的外部沟通，只用通过行业数据分析为业务提供决策支持。

提供决策支持，最基本的则需要了解最新的行业变化、政策等，而阅读行业报告就是最便捷、最迅速的一种方式。计研报告提供了商贸零售、工业制造、金融等多个领域的深度研究报告，同时还提供了研报写作范本，即便是零基础，也可以试着尝试写出一份完整的行业报告。