Question

如何改变潜意识？

Answer 1

通过以下3个步来改变潜意识：

1、首先要找出你想要改变的部分，比如说你很容易感到沮丧，感到挫折之类的习惯等等。这里说的找出来，并不是在平常表层意识里的想法，而是要深入想法的背后，举例说明，某人不爱说话，一说话就紧张。表面上看来，似乎这个人性格上是内向，不爱说话的，真实的情况却不是这样的，因为他在他的亲人或者熟人面前，可能是另一幅表现，可能会变得的热情外向，爱说话。所以，你要准确的找出自己想改变的部分。







2、找出对应的改变后的结果，还是上面那个例子，不爱说话，性格内向，那么改变后我们希望是什么样子的呢？能冷静镇定的表达自己的想法。这就希望的改变后的结果，也就是目标，没有目标的改变是行不通的。你要经常想象改变后的样子。你可以经常进行自我暗示，来改变潜意识。







3、你可以聆听一些带有潜意识指令的音乐，通过聆听的方式，来改变你的潜意识。

Answer 2

每个人都有自己的潜意识，可是这些潜意识往往不会让人发现，但是这些潜意识大多会让你受益匪浅，有些就凭潜意识成为了作家，诗人，发明家，等等，但是怎么才能发现自己的潜意识呢？可以从用这3个方面来开发潜意识：
1如果说当你遇到难题时，但是怎么也想不出来，突然发现有个念头在一瞬间从脑海中闪过时，这个就是你潜意识出来的念头。
2不妨现在开始睡觉吧，当你似睡非睡时，这些潜意识的能量就会出现。之前在读初二的阶段，我的理解力时常很不好，写作文总是走神，各科的成绩都很差。一次偶然中找到了一个可以提高智商的“尼古拉特斯拉潜能训练”，看完之后，才开始改变了我这种不好情况。我的各科成绩都提升了。愿你能心想事成！
3要想不断开发潜意识，你可听一些音乐，当听到一定的程度，潜意识就会出现。

Answer 3

有些东西光是看是没用的，要学会去运用。不懂得总结的人，看再多的书，也是收效甚微的。
其实你这是对自己没信心，或者没有足够的勇气去面对，记住要从小事做起，不要对待小事时就持无所谓的态度，这样你就很难成功了。凡事贵在坚持，不要自己养成惰性。

Answer 4

可以尝试催眠，我是心理医生