睡太多的人,为什么会更容易痴呆呢?
睡太多的人更容易得老年痴呆的原因如下。在近段时间美国的研究学家研究表明,每天晚上睡觉九个小时的人,他的记忆力和话语是会下降的,而且也是痴呆症的早期的现象,睡太多就会增加痴呆的风险。还研究了西班牙的七年睡眠,发现每晚九小时睡觉的人,他们的认知都会下降,而且学习能力也会下降22%,语言能力也会下降。现在睡眠对人是非常重要的,在睡眠的时候,人们总是会认为不睡觉的话,动物和人就会死去,但是现在这些证明这种假设是有问题的。因为在近期研究果蝇的发展中,睡眠对生命的重要性没有假设的这么高,之前认为的睡眠其实和实物它的需求是差不多的,但是在这项研究的时候,被抢了睡眠的雄性和普通的没有什么区别,而被抢了睡眠的磁性它的上面会有所缩短,但也是平均缩短了三天,对寿命40到50天的差的来说,三天只有6%左右。这项研究是非常值得关注的,在他发现果蝇的时候,方法是有不同的,如果果蝇没有活动,他的研究就会在认为它睡觉,但是果蝇静止可能是很多原因,除了睡觉,它还在吃食,在他们要睡觉的时候再惊醒,它们处于兴奋的状态,这样它们的精神状态就会非常的不好,而且狗和企鹅都死掉了,真正杀死它们不是缺乏睡眠,而是被迫让它们保持清醒。睡觉的重要性是和食物比不了的,缺乏睡眠就会让动物死亡,在这种意识下,睡眠对生命来说也不是必须的东西,但是现在对现实社会确实是必须的,因为缺少睡眠,就可能对认知发生一定的威胁,所以现在保持睡眠是非常重要的,而且每天要睡在八个半小时左右才是最正确的睡眠。
第一,睡得太多会导致越睡越懒,智力下降。第二,增加患中风、糖尿病、老年痴呆症的几率。