假如每天坚持跑步5公里，一个月后身体会有明显变化吗？
9个回答
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当然会有变化啦，你会明显感受到作息规律了许多，肚子上的肥肉也明显减少了，体能增加了，精神也变好了。
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我跑步一个多月，大腿外侧变紧实了，大腿细了一厘米，小腿暂时没变化
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坚持每天跑步五公里，身体会有什么变化
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