如果不想孩子有“胎记”，哪几件事孕妈要注意？
对于自己的宝宝，相信所有的准爸妈都是满怀期待，期待自己的宝宝能够非常健康，也希望自己的宝宝能够漂亮。
众所周知，准妈妈在怀孕期间做的一切事情，对于孩子的影响都是非常大的，如果孕妈在孕期能够多注意，那么孩子不会有任何问题。
相反如果孕妈在孕期各种不注意，就会造成宝宝出现问题，可能会造成畸形，或者是身上出现胎记。
对于胎记，大多数人都认为是天生的，但其实孩子的胎记和孕妈的坏习惯有不可分割的关系，大家都知道胎记都是不好看的，如果长到比较明显的地方，或者是直接长在脸上，对于孩子的影响是非常大的。
如果不想让孩子身上有胎记，这几件事，孕妈就不要做了
1：孕期染发做指甲
众所周知，在怀孕期间，孕妈所用的各种产品都是都是需要注意的，但是架不住有些孕妈真的太喜欢美了，所以就会忍不住的去折腾自己。
虽说现在的理发店和美甲店都说自己家的产品，孕妈是可以用的非常安全，但是孕妈到底能不能用，谁都不知道，毕竟赚着黑心钱的商家可不少。
2：孕期化妆
有些孕妈即使是怀孕了，也不会放弃化妆的行为，大家都知道彩妆里有很多伤害人身体的物质，虽说宝宝是在妈妈的肚子里，看似离得很远，但这其中的危险，却是宝妈赌不起的。
3：情绪波动大
女人的情绪本来就是多变的，尤其是怀孕后身体的变化，会让女性更加的敏感，从前可能很平淡的一件事情，但在怀孕期间可能就会觉得更加的委屈。
所以有很多准妈妈在怀孕期间心情都特别的不好，心情是会影响身体的，如果一直持续的心情不好，就会影响到宝宝。
那么在怀孕期间，孕妈应该怎样做呢？
1：保持愉悦的心情
孕妈要记住在孕期一定要保持心情愉悦，不管发生什么，都不要影响自己的心情，不然将来受罪的只能是自己或者是肚子里的宝宝。
2：适当的运动
怀孕期间孕妈虽然要注意身体，但是也不能什么都不干，对于一些适当的运动，孕妈还是可以做的，不仅可以强身健体，分娩的时候还会更加的轻松。
3：充足的营养
孕妈要在孕期补充营养，以此来满足自己和宝宝的需求，但也不要太补，不然宝宝吸收不了，反倒全被自己的身体吸收了，最后全都变成了肥肉。
- 在孕期时期多喝水，加速新陈代谢；
- 多吃含有维生素C和维生素E的新鲜蔬菜和水果；
- 吃含有胡萝卜素的事物，胡萝卜素中含有的维生素B可以帮助皮肤色素新陈代谢；
- 不吃含有添加剂和激素的食物，会造成色素沉淀。
