Question

怎么治疗近视眼散光呀？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

想要治疗散光，首先要进行光学矫正治疗，一般是用圆柱镜矫正，如果是高度散光，可以考虑用角膜接触镜矫正。对于先天性高度散光或后天眼部手术导致的高度散光，通常都是用手术的方式来治疗。另外也可以用其他的方法来治疗，比如说洗眼和转眼。
很多人的眼睛都存在着散光的问题，这会严重影响到正常的视力，看东西的时候总是很模糊，甚至还会出现重影，给正常的学习和工作带来了很多麻烦。如果想要快速改善症状，首先就得掌握正确的治疗方法。那么，如何治疗散光？
　　一、散光的光学矫正治疗
　　1.圆柱镜矫正
　　如果是规则散光，可以佩戴圆柱镜进行矫正，不过在选择圆柱镜的时候，要看散光的类型以及散光的度数。一般来说，远视散光要使用凸柱镜，近视散光则要用凹柱镜。在佩戴圆柱镜之前需要先进行检影验光，青少年儿童需要做散瞳验光，这样能够了解散光的性质和程度，确定配镜处方，以便达到最佳的治疗效果。
　　2.角膜接触镜矫正
　　如果是高度散光，用圆柱镜矫正效果不佳，可以考虑使用角膜接触镜来矫正，不规则散光也需要用角膜接触矫正。角膜接触镜矫正散光的效果比其他的软性隐形眼镜要好的多。
　　二、散光的手术治疗
　　如果是先天性高度散光或者后天因眼部手术导致高度散光，通常需要通过手术的方式来进行治疗，一般是做准分子激光屈光性角膜手术，也可以做角膜切开术或者是激光角膜热成形术，主要还是根据病情来选择手术方式。
　　三、散光的其他治疗
　　1.洗眼
　　首先要把脸盆彻底的消毒，并且到水温合适的温水，把脸埋进水里，并且睁开眼睛，让眼球上下左右各移动9次，接下来再按照顺时针和逆时针的方向各转动9次。这种方法有助于清除眼睛当中的灰尘和有害物质，改善散光、近视、远视等屈光不正的程度。
　　2.转眼
　　将眼睛凝视下方，慢慢转到左边，再转到正上方，转到右方，最后回到凝视正下方，按照顺时针的顺序连续转9圈，再按照逆时针的方向转6圈。坚持转眼能够锻炼眼部的肌肉，也可以缓解视疲劳，对于散光症状的改善也有帮助。