失眠症怎么办?怎么调理好吗？
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睡前忌用烟酒、浓茶
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失眠的调理方法：
1、失眠患者应该进行中医药治疗或其它药物治疗，还应同时针对病因进行治疗，由专业医师对患者进行心理行为治疗。
2、睡前忌用烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。
1、失眠患者应该进行中医药治疗或其它药物治疗，还应同时针对病因进行治疗，由专业医师对患者进行心理行为治疗。
2、睡前忌用烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。
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