作为家长,为什么在孩子面前会情绪失控?
当你通过大喊大叫冲孩子发脾气时,并不是因为孩子做的错事,很多时候你会发现,自己距离“好家长”的标准差太远了,事实上你正在对自己发火,却把孩子当成了出气筒;也或许你认为必须纠正孩子的错误,但这样的教育方式,却没有达到你预期的效果,短暂的顺从并不意味着他理解了你的“好意”,反而使孩子心理受到了伤害,他会害怕、恐惧甚至可能埋下抑郁的种子。
父母教育孩子,当孩子调皮、不听话,一次又一次的挑战父母的底线时,父母就会陷入无助和失望、沮丧之中,想让孩子变好的愿望,和现实中孩子的表现,在父母心里产生巨大的落差,形成了压力。这些无形的压力,与那些没有解决的问题一起向父母袭来,让父母的思维变得不清晰,而且让父母和孩子之间的情感维系减弱,这时父母就会变得情绪激烈、行为冲动,并且缺乏自省能力,也不会去考虑孩子的感受了。这种情况被称为“低模式进程”。
进入“低模式进程”后,人很容易情绪失控。在失控状态下,会被恐惧、悲伤或愤怒等情绪所淹没,这些强烈的情绪让父母无法进行周密的思考,而是采取下意识的反应:大声命令、指责、打骂、惩罚孩子……孩子在超市里乱跑,你一再叮嘱他,他就是不听,你上了一天班,已经感到精疲力尽了,你的反复叮嘱,他像没听见似的,还是到处跑,你再也忍不住了,上去就给孩子一把掌,孩子被打得大哭。很多父母的心里装满了琐事、压力、烦恼,再也承受不起一点点的意外与不如意。如果这个时候,孩子不听话,父母的情绪的开关一下子就被打开了,在这样的负面情绪下,可怕的负面行为就会接踵而来。