Question

产妇生姜能吃吗

Answer 1

建议:你应该吃姜。
吃饭的适当理由
坐月子后可以适量吃姜。生姜味辛，有助于杀菌，起到强身健体的作用，还能祛湿散寒，预防感冒。中医认为，生姜性温，味辛，能祛风解表，散寒，促进恶露排出。月子里适量吃姜的好处如下:
消灭细菌
坐月子的女性身体虚弱，抵抗力差，容易出现一系列的身体问题。要加强营养食物的补充，抵御外界病原体的刺激。生姜有显著抑制皮肤真菌的作用，可适量食用。
促进恶露排出
是温热的生姜，可以加速血液循环，促进恶露排出。适时、适量、适度地吃生姜，对坐月子的女性是有好处的。
需要注意的事项
无力多吃。
生姜发热，吃多了容易导致鼻粘膜和咽喉充血肿胀。
注意存放方法。
生姜应放在阴凉干燥的环境中，避免受潮变质。不要放置太久，以免水分流失过多。
营养价值
生姜含有多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、挥发油如姜酚、姜烯、柠檬醛等，以及其他营养成分如姜酚、淀粉、纤维等。具有发汗解表、温中散寒、暖胃止呕的功效。
怎么吃
推荐一款红糖姜茶
配料:生姜和红糖
制作方法:将生姜洗净，去皮，搓成姜末，放入碗中，加入红糖，搅拌均匀，盖上锅盖蒸30分钟。喝的时候用勺子舀，开水送服。
小贴士:红糖姜茶味道甘甜，略带姜的辛辣味；女性在坐月子期间饮用，有助于增强身体的抗病能力。
推荐姜_豆腐。
配料:豆腐、葱花、香菜、姜、植物油、盐。
制作方法:将姜、葱花、香菜切成粉，豆腐切块，锅里放油，豆腐在锅里炖15分钟，加适量盐调味，最后放葱花、香菜、姜，使其变香。
提示:豆腐含有丰富的蛋白质，可以补充坐月子女性流失的营养。配以葱花、香菜、生姜，可增进食欲，促进肠胃蠕动。

Answer 2

产妇适量的吃姜是可以的。姜只是调味品，所以服用的剂量不会特别多，影响是非常小的。姜可以起到驱寒的作用，比较适合在产后服用。产后如果阴道出血量比较多，尤其产后24h内，容易发生大出血这种情况，一定要密切的监测出血量。产后身体比较虚弱，要多吃一些高蛋白的有营养的食物，这样可以提高免疫力，可以补充营养，而且要注意保暖不能着凉，如果着凉之后容易发生感冒。

Answer 3

生姜是温热的食物，平时人们患上风寒或者体内有湿寒之气的时候，可以食用生姜来缓解寒冷之气，所以基本上每家每户都会备点生姜来防止家中有人生病。并且生姜的用途非常多，不仅可以做菜食用，还能用来外涂治疗一些小疾病。那么产妇能不能吃生姜呢？

1、女性产后的身体比较虚弱，身体在虚弱的情况下很容易使身体进入风邪之气，所以可以适当喝点生姜红糖水来暖和身体，同时还能补充身体的微量维生素。

2、但是产妇在哺乳期的时候，需要注意食用生姜的量，因为生姜是热性食物，婴儿的肠胃比较虚弱，不小心沾上这些热性就会导致身上起疹子或者有其他疾病。

3、产妇除了能适当吃点生姜以外，还能用生姜煮水洗澡洗头等等，同样能起到去除寒气的作用生姜不只是吃进肚子才会起作用。这种做法也能预防哺乳期的女性吸入太多的热性导致婴儿身体不适。

女性除了生产后能吃生姜以外，在怀孕期间也是可以吃生姜的，特别是在冬天这个季节怀孕的女性，可以吃生姜来补充体内的热量，减少生病发烧的次数。同时还可以将生姜切片后敷在肚子上，可以改善肚子上的妊娠纹，但是改善的效果是因人而异的。