Question

儿童咳嗽可以吃海带吗

Answer 1

孩子在咳嗽期间是可以吃海带的，海带的营养价值比较高，吃海带的话可以补充身体内缺少的微量元素，提高自身的免疫力，另外孩子在咳嗽期间不要给孩子吃生冷和甜性食物，以免影响恢复。

【孩子吃海带的好处】
增强免疫力。海带丝能提升机体的细胞免疫，推动机体的免疫细胞。小宝宝服用能提升本身抵抗能力，提高抗病性工作能力，增强体质。
预防甲状腺肿大。海带丝含碘和碘化物，有预防缺碘性甲状腺肿大的功效。小宝宝服用能防止甲状腺病。
补钙补锌。海带丝带有丰富多彩的钙，可预防身体钙的缺失。服用能补充人体需要的钙元素，推动骨骼生长。

【土豆海带烧肉制作方法】
食材：土豆、海带、五花肉、盐、桂皮、八角、生抽、老抽、葱、姜。
1、海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块，五花肉切块；
2、 锅里放少许油，油热后放入五花肉，小火煎至肉表面发黄收紧，肉里的油渗出，加入葱姜片翻炒几下，倒入土豆块翻炒，加老抽和生抽炒匀；
3、加入海带，倒入以没过土豆一两公分为宜开水。加入八角和桂皮，大火烧开，转中火炖30分钟左右；
4、 再加少许盐，大火收汁即可出锅。